Bugun...


Mahmut Akıncı

facebook-paylas
KİTAP OKUMAK
Tarih: 04-06-2020 19:01:00 Güncelleme: 04-06-2020 19:04:00


Kitap okuyan toplumların, diğer toplumlara nazaran gelişmişlik ve kültür seviyeleri oldukça yüksektir. Olaylara bakış açıları ve müdahale biçimleri, kitap okuma alışkanlığı olmayan toplumlara göre daha medeni ve yerinde olur.
 

Bilimsel olarak kitap okumanın kanıtlanmış 15 faydasından bahsedeceğim ve mümkün olduğunca da bunları yorumlayacağım.
 

1- Stresle Baş Etmenin Yollarından Biridir

Yoğun ve yorucu geçen bir günün akşamında, uyumadan önce 25-30 sayfalık bir okumanın ruhsal açıdan sizleri rahatlattığı bilinmektedir.
 

2- Kelime Dağarcığınız Gelişir
Kitaplarda veya entelektüel muhabbetlerde, sıklıkla kullanılan fakat bizlerin günlük konuşma dilimizde kullanmadığımız kelimeleri öğrenmiş olmak karşımızdaki insanı etkilemede oldukça başarılı bir yöntemdir.
Bu sizin daha kültürlü ve kendine özgüveni olan biri olmanızı sağlayabilir.
 

3- Kitap Okumak Hafıza Sorunlarını Çözmekte Yardımcı Olur
Özellikle yaşlanma ile ortaya çıkan hafıza sorunlarının en etkili çözümü kitap okumaktır, diyebiliriz.
Bilime göre; Kitap okuyan insanlarda Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskleri %50 oranlarında düşmektedir.
 

4- Yaşamı Sevmek İçin Bir Nedendir

Günlük yaşamın doğurduğu sorunlar bazen hayattan koparak hantal bir yaşam sürmemize neden olur.
Kitaplardaki kurgular, size farklı bir dünya sunar. Kitap okuyan insanlar her daim umutvar olur ve yaşama tutunur.
 

5- Kitap Okumak ve Ardından Uymak Kaliteli Bir Uyku İçin İyi Bir Yoldur

Bilimsel kanıtlara dayanarak, uykuya dalamayan insanlar için uyumadan önce kitap okumak en iyi tekniktir.
Uykudan önce okunacak birkaç sayfa, rahatlamanıza sebep olacaktır.
 

6- Kitap Okuma Alışkanlığınız Bulaşıcıdır

Kitap okuyan bir ailede veya çevredeyseniz, bu size de bulaşır ve sizde de okuma alışkanlığı gelişir.
Ebeveynlerin üzerine düşen en büyük sorumluluklardan biri, çocuklarına kitap okuma alışkanlığı kazandırmak olmalıdır.
Okuyan anne baba çocuklar için iyi bir örnek olur ve kitap okuma çocuklarda düzenli bir alışkanlık haline gelir.
 

7- Kendinizi Daha İyi İfade Edersiniz

Hafızanın gelişecek, bilginiz artacak, kelime hazneniz gelişecek. Dolayısı ile çevrenize veya dünyaya, kendinizi daha iyi ifade etmiş olacaksınız ve iletişim beceriniz yükselecektir. İletişimi gelişmiş bireyler, gerek sosyal hayatlarında, gerekse iş hayatlarında başarıyı çok kolay yakalayabilirler.
 

8- Yalnızlık Hissini Azaltır

Kitapların en iyi arkadaş olduklarını sıklıkla duyarsınız. Günün her anında her yerde yanınızdaki en samimi dostunuzdur. Dengeli bir şekilde kitap okuyan insanlar yalnızlıktan şikâyet etmezler. Boş zamanlarını değerlendikleri için o zaman diliminde bir başkasına ihtiyaç duymazlar.
Ama aşırı okumak da sizleri yalnızlaştırabilir. Biliyoruz ki, her şeyin aşırısı zarar verir.
 

9- Pratik Düşünmeyi Geliştirir

Zihniniz için yapacağınız egzersizler arasında kitap okumak iyi bir tercih olabilir. Bir konuda çabuk düşünüp çabuk yorum yapmanın çözümlerinden biri kitap okumak olacaktır.
 

10- Karar Verme Mekanizmanız Güçlenir

Bireyin yaşamı boyunca hayatının önemli dönemlerinde karar vermesi gereken konular olur. Bu tarz kritik durumlarda, dengeli bir şekilde kitap okuyan kişiler, artıyı eksiyi doğru şekilde ölçerek kararlarını en doğru şeklini belirleyebilirler.
 

11- Genel Kültürünüz Artar
Kitap okumak sizlere yeni şeyler katar. Hangi türden kitap okursanız okuyun mutlaka bilmediğiniz bir konuda bilinçlenmenizi sağlayacaktır. Ya da bildiklerinizi size hatırlatacaktır.
 

12- Kitap Okumak Sizi Zeki Yapar

Kitap okumak –kapasiteniz el verdiğince- sizi zekileştirir.
Bilimsel olarak kanıtlanmış olan kitap okumanın faydaları arasında yer alan bu durum deneylerle ispatlanmıştır. Düzenli kitap okuyan bireylerde beyinleri yeni nöronların oluşmasına izin veriyor. Bu da ‘kişiyi daha zeki biri yapar’ anlamına geliyor.
 

13- Hediye Almak ve Size Hediye Seçimi Kolaylaşır
Özel günlerde hediye seçimi oldukça zor bir zihinsel aktivitedir. Kitap okuyan insanın çevresi de bu açıdan değişecektir. Çok mu önemli bir şey bilmiyorum ama bazılarımız için epeyce önemli olduğu kesin.
 

14- Kitap Okumak Uzmanlaşmanızı Sağlar
Eğitimini aldığınız veya üzerine çalıştığınız veya merak ettiğiniz alanlarda yeteri kadar kitap okumak sizin o alanda uzmanlaşmanızı sağlayacaktır.
 

15- Kitap Okumak Etkili Bir İlaçtır
* Kitaplar, yalnızlık çektiğinizde en az yan etkisi olan ilacınız olacaktır.
* Hafif hastalıklar geçirdiğiniz dönemlerde hareket etmek zor oluyor veya yataktan çıkamıyorsanız bir kitap ile arkadaşlık etmek size iyi gelecektir.
* Nöronlar aktifleşir ve beyin ile ilgili rahatsızlıkları önler.
* Kaygı düzeyinizi azaltır.


NOT:
Okuduğunuz kitabın kaliteli olması bu 15 maddede yazılanların verdiği olumlu sonuçların kalitesini ve gücünü artırır.
 

 



Bu yazı 1424 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

Tüm Yazılar İçin Tıklayınız

YAZARLAR
YAZILAR
Kemal Mustafa Akıncı
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Trabzonspor 26 15 3 8 59 28 53 +31
2 Başakşehir FK 26 15 3 8 50 25 53 +25
3 Galatasaray 26 14 4 8 44 20 50 +24
4 Sivasspor 26 14 5 7 47 29 49 +18
5 Beşiktaş 26 13 8 5 40 32 44 +8
6 Alanyaspor 26 12 7 7 44 25 43 +19
7 Fenerbahçe 26 11 8 7 46 34 40 +12
8 Göztepe 26 10 9 7 31 30 37 +1
9 Gaziantep FK 26 8 10 8 36 41 32 -5
10 Denizlispor 26 8 11 7 26 34 31 -8
11 Antalyaspor 26 7 10 9 29 43 30 -14
12 Gençlerbirliği 26 7 12 7 33 44 28 -11
13 Kasımpaşa 26 7 14 5 38 50 26 -12
14 Konyaspor 26 5 10 11 21 33 26 -12
15 Yeni Malatyaspor 26 6 13 7 38 40 25 -2
16 Çaykur Rizespor 26 7 15 4 26 44 25 -18
17 MKE Ankaragücü 26 5 13 8 23 45 23 -22
18 Kayserispor 26 5 14 7 28 62 22 -34
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 28 15 5 8 38 23 53 +15
2 BB Erzurumspor 28 13 7 8 30 22 47 +8
3 Bursaspor 28 14 7 7 43 35 46 +8
4 Adana Demirspor 28 12 7 9 55 35 45 +20
5 Akhisarspor 28 12 7 9 36 31 45 +5
6 Fatih Karagümrük 28 11 7 10 40 34 43 +6
7 Altay 28 11 7 10 36 30 43 +6
8 Ümraniyespor 28 11 10 7 39 39 40 0
9 Giresunspor 27 10 9 8 30 33 38 -3
10 Keçiörengücü 28 8 9 11 21 22 35 -1
11 Balıkesirspor 28 8 9 11 30 33 35 -3
12 Menemenspor 28 9 11 8 32 38 35 -6
13 İstanbulspor 27 7 8 12 38 34 33 +4
14 Altınordu 28 7 11 10 32 39 31 -7
15 Boluspor 28 4 11 13 24 36 25 -12
16 Osmanlıspor FK 28 6 13 9 32 42 24 -10
17 Adanaspor 28 3 14 11 26 42 20 -16
18 Eskişehirspor 28 7 16 5 32 46 17 -14
Takım O G M B A Y P AV
1 Samsunspor 28 23 1 4 64 11 73 +53
2 Manisa FK 28 19 3 6 79 31 63 +48
3 Hekimoğlu Trabzon 28 17 7 4 51 34 55 +17
4 Sancaktepe FK 28 16 8 4 51 23 52 +28
5 İnegölspor 28 13 9 6 41 30 45 +11
6 Afjet Afyonspor 28 13 11 4 47 30 43 +17
7 Tarsus İdman Yurdu 28 14 13 1 45 39 43 +6
8 Pendikspor 28 11 10 7 40 39 40 +1
9 Sarıyer 28 11 10 7 34 33 40 +1
10 Zonguldak Kömürspor 28 9 10 9 35 37 36 -2
11 Çorum FK 28 11 14 3 36 42 36 -6
12 Hacettepe Spor 28 11 15 2 37 48 35 -11
13 1922 Konyaspor 28 9 13 6 38 45 33 -7
14 Kırklarelispor 28 8 11 9 25 41 33 -16
15 Başkent Akademi FK 28 9 15 4 37 41 31 -4
16 Amed Sportif 28 7 14 7 28 46 28 -18
17 Gümüşhanespor 28 7 17 4 31 57 25 -26
18 Şanlıurfaspor 28 0 27 1 10 102 14 -92
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 28 16 5 7 49 24 55 +25
2 24Erzincanspor 28 14 4 10 47 22 52 +25
3 68 Aksaray Belediyespor 28 14 6 8 43 27 50 +16
4 1928 Bucaspor 28 14 7 7 47 34 49 +13
5 Artvin Hopaspor 28 12 5 11 38 21 47 +17
6 Düzcespor 28 12 6 10 32 18 46 +14
7 Karaköprü Belediyespor 28 10 6 12 25 22 42 +3
8 Çatalcaspor 28 9 5 14 39 28 41 +11
9 Silivrispor 28 8 6 14 37 31 38 +6
10 Sultanbeyli Bld. 28 9 8 11 33 27 38 +6
11 Kızılcabölükspor 28 8 8 12 39 37 36 +2
12 Yomraspor 28 9 10 9 28 30 36 -2
13 52 Orduspor FK 28 7 7 14 21 20 35 +1
14 Çankaya FK 28 9 12 7 33 37 34 -4
15 Şile Yıldızspor 28 6 11 11 23 30 29 -7
16 Erzin Spor Kulübü 28 6 12 10 27 34 28 -7
17 Tokatspor 28 1 23 4 16 66 7 -50
18 Manisaspor 28 1 24 3 16 85 0 -69
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 03/04/2020 Alanyaspor vs Trabzonspor
 04/04/2020 Kayserispor vs Gençlerbirliği
 04/04/2020 MKE Ankaragücü vs Başakşehir FK
 04/04/2020 Galatasaray vs Gaziantep FK
 05/04/2020 Yeni Malatyaspor vs Göztepe
 05/04/2020 Kasımpaşa vs Fenerbahçe
 05/04/2020 Konyaspor vs Sivasspor
 05/04/2020 Denizlispor vs Beşiktaş
 06/04/2020 Antalyaspor vs Çaykur Rizespor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 16/03/2020 Eskişehirspor 1 - 4 Adana Demirspor
 16/03/2020 Altınordu 1 - 1 Balıkesirspor
 15/03/2020 Osmanlıspor FK 1 - 1 Giresunspor
 15/03/2020 Akhisarspor 0 - 0 BB Erzurumspor
 15/03/2020 Adanaspor 1 - 1 Keçiörengücü
 15/03/2020 Menemenspor 2 - 2 İstanbulspor
 15/03/2020 Hatayspor 2 - 0 Ümraniyespor
 14/03/2020 Bursaspor 1 - 1 Boluspor
 14/03/2020 Fatih Karagümrük 2 - 2 Altay
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 22/03/2020 Elazığspor 0 - 3 Ankara Demirspor
 18/03/2020 Van Spor 2 - 1 Ergene Velimeşe
 15/03/2020 Bodrumspor 0 - 1 Bandırmaspor
 15/03/2020 Kardemir Karabükspor 0 - 1 Niğde Anadolu FK
 15/03/2020 Ergene Velimeşe 0 - 3 Tuzlaspor
 15/03/2020 Van Spor 0 - 1 Sakaryaspor
 15/03/2020 Sivas Belediyespor 0 - 3 Kastamonuspor
 15/03/2020 Kahramanmaraşspor 0 - 1 Kırşehir Belediyespor
 15/03/2020 Uşak Spor 3 - 0 Elazığspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 18/03/2020 Artvin Hopaspor 0 - 1 Sultanbeyli Bld.
 18/03/2020 Yomraspor 1 - 0 Serik Belediyespor
 15/03/2020 Kızılcabölükspor 1 - 0 Erzin Spor
 15/03/2020 Manisaspor 0 - 4 68 Aksaray Belediyespor
 15/03/2020 Serik Belediyespor 0 - 0 Düzcespor
 15/03/2020 Sultanbeyli Bld. 2 - 2 Silivrispor
 15/03/2020 Çatalcaspor 1 - 1 24Erzincanspor
 15/03/2020 Tokatspor 1 - 2 1928 Bucaspor
 15/03/2020 Artvin Hopaspor 2 - 1 Çankaya FK
resmi ilanlar
GAZETEMİZ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI